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预防乳房疾病 先提防四枚乳腺炸弹
2022-10-01

在这个爱美,追求美的时代,很多光鲜装扮的背后都暗藏着危机,尤其对于女性来说,很多女性都喜欢追求大胸,为了能够拥有迷人的丰胸,不惜挨刀。如果患有”乳腺增生”而迟迟不去治疗,那么就会导致更严重的病,最后后悔莫及。

炸弹一:高脂饮食成乳房“杀手”

对于长期坐在办公室工作的白领而言,坐多动少、缺乏锻炼、缺乏阳光“沐浴”的身体随时让”癌症”有机可乘。加上,中午随便一个快餐盒饭,天天在外就餐,“高脂肪高蛋白的饮食、抽烟、酗酒不断,生活看似很富足,却让乳房徒添危机。”

专家表示,久坐少动不仅容易诱发乳房疾病,也会引起一系列如”阴道炎”、卵巢病变等女性疾病,尤需注意。

支招:“贝壳、动物内脏、牛羊肉、可乐、咖啡、巧克力等高脂”高热”食物应该控制分量。而鱼肉、瓜果蔬菜等植物蛋白对身体有利,建议多吃。”专家提醒,女性不妨把运动健身作为时尚生活的一部分,当饮食、生活习惯都调整好,离疾病就远了一点。

炸弹二:坏情绪毁灭乳房健康

网上经常流传“经常熬夜加班会增加患上”乳腺癌”的风险”,事实是这样吗?专家指出,乳腺癌的诱发跟内分泌的改变密切相关。长期处在高压的状况下,情绪紧张,身体又得不到充分的休息,经常熬夜加班,这一系列的生活方式确实对人体的内分泌系统造成巨大的不良影响。

不仅如此,在高压的状态下,情绪得不到调整,女性更会出现”停经”、”痛经”的隐伤。

支招:性格内向、精神长期”抑郁”、早期生活不幸是导致癌症的重要因素。都市年轻女性面临激烈的竞争压力,精神长期处于应激紧张状态,导致情绪上的不稳定、不平和。这些精神因素与不良生活工作方式加在一起对乳房造成进一步的伤害。